2020年7月3日 星期五

打個招呼

親愛的部落格讀者，

今年二月開始寫這個部落格，我的動機是想藉此和大家分享我的醫學知識及想法，也可以介紹一些（至少我認為）正確的醫療常識，希望能幫助讀者，一來可以避免被網路上流傳的不正確、甚至有害的訊息所惑，二來也許可以幫助讀者保健。自信所言都是經過自己思考消化過的材料，不知者不言，也不亂抄亂傳。如有不很清楚的地方，我會去查證而後再寫。

到現在，這個部落格已經寫了五個多月，二十六篇po文了。想在這裏徴詢一下大家的意見。希望部落格的朋友给我回饋、批評和建議。

1，您認為這個部落格文章的可讀性如何？太專業？太淺？太老生常談？
2，您覺得，我的文章一般來說，有提供給您有興趣（？）有用的訊息嗎？
3，您最喜歡的一篇文章？最不喜歡的？
4，您希望能看到那些題目的文章？
5，有什麼沒有提到的問題？建議？

以下是我正在考慮的文章：

1，運動的壞處和好處
2，「補」的省思
3，胖子心理學
4，如何解讀醫藥新聞
5，與治療有關的幾個觀念

在此，也感謝大家的支持和鼓勵！

安民
at

2 則留言:

  1. Stan2020年7月6日 下午6:11

    安民兄辛苦了！謝謝您的用心良苦。您的部落格用語淺顯易懂，提供了許多新知和最新發展，得益頗多。
    「醫學辯偽」我較有興趣。最近正讀一本「穀物大腦」，裡面談到食物中的gluten、膽固醇、油脂 等，與大腦功能及病變的問題，顛覆了傳統思考。這書我會寄給您，有機會請您發表您的看法。謝謝。
    1. gliten(麸質）敏感會引起身體炎症反應、傷害大腦嗎？美國人1/133對此過敏？
    2.多脂食物不是引起高膽固醇與高血脂的主因，後兩者也非引起心血管疾病的罪魁禍首，反而是醣類。
    3.高脂高蛋白質食物比澱粉類好？
    4.膽固醇高的人比較不會有大腦退化、帕金森氏病、癲癇，而且比較長壽？

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  2. Anmin2020年7月12日 上午10:15

    旭栴兄，
    謝謝您的回饋，
    1、 gluten 方面我相信有很多講法是overblown. 很多我都不相信。在美國商業化的推力，和一些所謂的celebrity 醫師的推動，形成一種fad 或cult。
    2，膽固醇是大部分由身體製造，食物方面也以吃進去的脂肪酸的種類的數量要比胆固醇重要，個人的差異很大，New England of Medicine 20 多年前有一報告，一個人天天吃4-6顆蛋，膽固醇一點也沒增加，
    3，醣類的壞處越來越受重視，但（至少對有糖尿病家族史、predisbetics和肥胖的人）高血脂確實對很多人不好。一樣的個人差異很大，對大眾傳播膽固醇不重要是不負責任。Fructose 可能比蔗糖壞
    4, 細胞膜是膽固醇、脂肪造成，但是量很少、沒有證據吃藥降低膽固醇造成痴呆症
    5, 美國有些「明星醫師」沒有做過多少研究，受的訓練也不怎麼樣，寫一些東西我都不相信
    謝謝！

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